Mit várhatunk a Holistic Pulsing módszertől? Nincs elvárás, nem kell semmit sem éreznünk, tennünk, nem kell semmire sem figyelni, csak egyszerűen létezzünk, pihenjünk, éljük át a nyugalom, a csend és a béke érzését.
A folyadékfogyasztás 9 alapelve
Sok elmélet, számítási módszer létezik arra vonatkozóan, hogy mennyi az ideális napi folyadékbevitel. De vajon melyikben higgyünk? Ki mondja meg, hogy mennyi az ideális? Mikor igyunk többet, mikor kevesebbet, milyen tényezők, körülmények befolyásolják igényeinket? Mi a legegyszerűbb visszajelzés szervezetünktől, hogy megtudjuk, testünk éppen rendelkezik-e az ideális mennyiséggel? Az alábbi alapelvek figyelembevétele választ ad az ideális, […]